空气中水分含量“狂飙”！@广东人回南天又双叒叕来了

  6. 衣服难晒干，电吹风帮你忙，贴身衣物一定要烘干才干穿，以防细菌感染；

  寓居环境湿气很重，能凭借抽湿机、干燥剂、空调除湿等，此外还要坚持屋内空气流通。不穿湿润未干的衣服，不直接睡地板，湿润下雨天削减外出，水分吸取要适量。

  俗话说胖人多湿，而胖人多半是不爱运动的。阴雨多湿的时节越是不爱运动。体内淤积的湿气就越多，一朝一夕，必定就会导致湿气困脾，引发一系列的病症。恰当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等，有助促进气血循环，增加水液代谢，加快湿气排出体外。